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豚ネズミさん、の方の情報です。五十肩は、どうしたら予防できますか?というご質問です。五十肩とは、肩の関節の周囲で炎症が起こり、痛みが出たり動きが悪くなったりするものです。では、問題、多くの人が五十肩で悩まされていますが、肩の関節の周囲は、どうして炎症を起こしやすいのでしょうか。ヒント、腰やひざの関節の炎症を起こしやすいんですが、これは、関節に、体重がかかるからです。しかし、肩の関節には、体重分かりませんね。もう一つヒント、全身の関節の中で、肩の関節だけが、ある特徴を持っているんです。答えは、 に手を色々な方向に曲げたりひねったりできることです。肩の関節は、複雑な動きにも対応できるように、精密に設計されています。これによって、人間は、手を好きなように動かし、道具を使いこなせるようになりました。しかしそれと引き換えに、肩の関節は、壊れやすくなってしまったんです。では、五十肩を予防するには、どうすればいいのか。さあ今日のポイントですよ。五十肩の予防にはラジオ体操が効果的です。ラジオ体操は、複雑な肩の関節を一通り動かして、満遍なく血液の循環を良くしてくれるので、五十肩を予防できるんです。豚ネズミさん、お分かりになりましたか。さあ今週は皆様からのご質問に、お返事をさせていただきました。これからも健康に関する疑問がありましたらぜひ送ってくださいね。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
肝斑
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